خضروات تقوي القدرة الجنسية

[center][size=21][color:d5b5=red][font:d5b5=Verdana][font:d5b5=Times New Roman]خضروات تقوي[/font][/font][/color][color:d5b5=red][font:d5b5=Verdana][font:d5b5=Times New Roman]القدرة الجنسية [/font][/font][/color][/size]
[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]أكدت دراسة إيطالية أن الخس من[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]والتناسل [/font][/color][/font][/size]
[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]


[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]ويعتبر الخس من أهم[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فاعليته في الوقاية[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]من مرض[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]للأمعاء[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم،[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الغذائية[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]"[/font][/color][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana][font:d5b5=Times New Roman]،[/font][/font][/color][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار،[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وأوضح[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]المزيد من النقاء[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وأكد الخبراء أن الجرجير من النباتات المفيدة لصحة[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الإنسان، حيث يقوي القدرة الجنسية، ويمنع تساقط الشعر ويقي من الإمساك لأنه غنى[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]بالألياف ويمنع الإصابة بأمراض سوء التغذية، ومفيد أيضاً لمرضى القلب والصدر والسكر[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]والكبد، كما أنه مدر للبول، وذلك لأنه غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]والفوسفور، به تركيزات عالية من فيتامين "أ" وفيتامين "ج[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]".[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وتنصح الدراسة[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]المرأة الحامل بعدم الإكثار من تناوله لأنه يساعد على نزول الدورة الشهرية، وأيضاً[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]المصابين بتضخم في الغدة الدرقية، وبالنسبة للشخص السليم فهو يسبب حرقان[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]بالمثانة[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]ويمكن الجرجير علاج تساقط الشعر وذلك عن طريق مزج عصير الجرجير مع[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]ملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من الخل وتدلك فروة الرأس يومياً ثم[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]غسلها لمدة ثلاث أسابيع[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وقد أكدت دراسات عديدة أن تناول لأوراق وثمار[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الكرفس يفيد في العلاج الشعبي للتخلص من الغازات والانتفاخات المعوية، كما أنه منشط[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]للرغبة الجنسية ومفيد في ادرار البول والدورة الشهرية ومنشط لافرازات المعدة ويعمل[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]على تقويتها[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana] .[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]كما يفيد الكرفس في شفاء أمراض الطحال المتضخم واحتباس البول[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]ويساعد على نزول الحصى ورمل الكلى والعمل على اخراجه عبر الحالب إلى الخارج[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]. [/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]ويفيد الكرفس في شفاء أمراض الربو الشعبي وضيق التنفس وتضخم الكبد ويزيل[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]آلام الخصية وعضلات الأطراف ويساعد في شفاء آلام النقرس والضعف الجنسي، كما يعمل[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]علي تهدئة الأعصاب[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]. [/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وأعلن باحثون أن الفيتامينات المعروفة باسم "الفولات[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]" [/font][/color][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]التي تمنع العيوب الخلقية عند الميلاد عندما تتناولها السيدات، من الممكن أن تساعد[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الرجال أيضا في الحفاظ على حيواناتهم المنوية طبيعية[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وأوضح فريق بحث من[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]جامعة كاليفورنيا أن الرجال الذين يتناولون حمض الفوليك والذين يأكلون أطعمة غنية[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]بفيتامينات الفولات مثل الأوراق الخضراء لديهم نسبة أقل من الحيوانات المنوية غير[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الطبيعية[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وهؤلاء الرجال لديهم على وجه التحديد عدد أقل من الحيوانات[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]المنوية غير الطبيعية التي يقل فيها عدد الكروموزوم واحدا أو يزيد واحداً فيما يعرف[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]علميا باسم عدم توازن الصبغيات[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana].[/font][/color][/size]

[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وقالت بريندا ايسكينازي التي ساعدت في[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الدراسة المنشورة بدورية هيومان ريبرودكشان: "وجدنا علاقة دالة احصائيا بين التناول[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الزائد للفولات وانخفاض عدم توازن الصبغيات في الحيوانات المنوية[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]".[/font][/color][/size][/center]


[size=21][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]وأضافت[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]: "[/font][/color][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]هناك فائدة متعاظمة مع زيادة تناول الفولات .. والرجال فوق 25 عاما الذين تناولوا[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الفولات بنسبة اكبر تتراوح بين 722 الى 1150 ميكروجرام كانت الاحتمالات أقل للاصابة [/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]بعدة أنواع من عدم توازن الصبغيات بنسبة 20 إلى 30 في المئة بالمقارنة مع الرجال[/font][/color][/font][font:d5b5=Times New Roman][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]الذين تناولوا جرعات أقل[/font][/color][/font][color:d5b5=blue][font:d5b5=Verdana]". [/font][/color][/size]

[img]http://abeermahmoud07.malware-site.www/652-Jzaak-AbeerMahmoud.gif[/img]

[img]http://abeermahmoud07.malware-site.www/652-Jzaak-AbeerMahmoud.gif[/img]